ダンベルで全身を鍛える
ゾロ目になった日から尻が垂れ始めたと、
1ヶ月早く誕生日を迎えた友達に聞き、
さすがに焦って本気をだそうと、
ダンベルを購入しました。
思えば子供の妊娠が発覚した2018年1月から
まともに運動していない、、、
妊娠前に着ていた服が、
ギリギリ着れてしまっているから
余計に本気度が足りないのだと思う。
まあ、着れてしまっているといっても
結構パツンパツン、なんだけどね、、、
と言うことで、
何故ここに来てダンベルなのか、
とか、
また、ダンベルって腕だけの筋トレじゃないのか、
とか、
色々疑問はあると思いますが、
まず一言で言えるのは、
ダンベルは全身運動です！
しかも、
一度の運動で、身体の多箇所をまとめて
鍛えてくれる
万能優秀君です！
詳しくはまた、久々の動画アップしたので
是非見てくださーい！
