筋トレ大好き人間集合

ワークアウトをメインに子育てやイギリス生活、徒然を語ってます。

2020-06-12から1日間の記事一覧

2021年最強の宅トレ「二重跳び」

二重跳びが最強と言われるようになった背景 二重跳びが最強な訳 身体機能の観点 運動的な観点 二重跳び運動に適したジャンプロープ(縄跳び) まとめ 二重跳びが最強と言われるようになった背景 コロナ騒動によって人々のライフスタイルや社会の在り方に大き…