筋トレ大好き人間集合!

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筋トレ後のプロテイン摂取~包んで焼くだけ簡単ジューシー鶏ムネ肉

手が汚れません。

まな板も包丁も使いません。

袋からペーパーを鳥だしてお肉を包んでフライパンにON!

 

これで20分。

 

完成はジューシーで美味しい(マジで)鶏むね肉!

 

これは、イギリスの大手食品会社マギーから販売されている

 

So Tender シリーズ

※アマゾンで何も個か販売元がありますが、単価¥439で送料¥2,399円!!!!

  理由は、イギリスから直送しているからです。

 マッスルマーケットは、香港からの出荷なので送料が抑えることができます。

 

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ペーパーでお肉を包んで、↓こんな感じで油をひかずに両面各10分ずつ焼くのみ。

 

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しかもすごいのが、

 

無添加・加工油脂不使用・着色料不使用

 

鶏ムネ肉を柔らかくするレシピも確かに沢山ありますが、

やっぱりジムから帰ってきたら料理する気になれず、

それでも筋肉増のためには食事をしなければならず、

 

そんなあなたにもってこい!

 

帰宅からイタダキマスまで20分!

 

鶏肉を味付きペーパーに包み片面10分フライパンなで焼くだけ。

油もひく必要ないし手も汚れません。

パサつきがちな胸肉も驚くほどジューシーに焼き上がります。

筋トレに忙しいあなたに大オススメ。

ペーパーは4枚入りで1枚につき150gの胸肉を包むとができます。

1袋¥439だからムネ肉1枚につき109.75円!!!(安っ!)

 

  

付け合せはブロッコリーやほうれん草でワンプレートにして食べてます。

 

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しつこいようですが、びっくりしたのは

 

 アマゾンで何も個か販売元がありますが、価¥439で送料¥2,399円!!!!

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kaoamsterdam.shopselect.net