筋トレ大好き人間集合!

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クロスフィットシューズ/NIKEメトコン2

ついにでましたメトコン2。うちのクロスフィットBOXでもコーチ達がカスタマイズでこのNIKEメトコン2に総替え。

 

少々軽さ感はあるが安定感と柔軟性に優れているところが◎。

 

【クロスフィットで必要なファンクション】

 

デッドリフトスナッチ等のリフティングで必要な安定感クリア。

②全身を使ってロープを登る、全力で走る、ボールをもって走る、等に必要な足のグリップ感と滑り止め部分もクリア。

③ハンドスタンドプッシュアップ(逆立ちして腕立て伏せ)をする際にに踵と壁の摩擦を抑えることで早い回数をこなす効果。

④片足ずつ曲げながら前へステップをするランジでは、体のひねりやバランスを保つにに必要な足のコントロールをする機能。

④ボックスジャンプの着地時に足をサポートするワイヤーケーブル機能。

 

上記の機能を備えていればクロスフィットのほぼすべての動きは網羅できるでしょう。メトコン2はクロスフィット上級者の中でも今人気大。