筋トレ大好き人間集合

ワークアウトをメインに子育てやイギリス生活、徒然を語ってます。

2017-05-05から1日間の記事一覧

年齢と共に運動能力が上がる?!

信じられないかもしれませんが、本当です。 ちなみに私は40代手前のアラフォーです。 年齢など気にせず、30代から筋トレをはじめ、37歳でクロスフィットを始めました。 小学生の頃なんて、二重跳びもろくにできず、逆上がりもできず、マラソンの授業も大嫌い…